fbpx

  

 

Denna kurs är fullbokad och går inte längre att anmäla sig till

 

Datum:  Lördag 19/11-22 (09.00-12.00)

Lokalisation:  Särstavägen 1, 74140 Knivsta (Naturalway)

Max antal deltagare:  6

 

Kursinnehåll: 

- På den här 3-timmarskursen får du lära dig grunderna i Spiral stabilisering. Praktiskt övande anpassas utifrån DIN fysiska förmåga som blandas med teoretisk pedagogisk genomgång av betydelsefulla faktorer som har avgörande påverkan på hur din kropp fungerar. Kursen är för dig som önskar lära dig hjälpa dig själv att fungera bättre, d.v.s. bli rörligare, få bättre koordination/ balans, ha mindre ont, prestera bättre m.m.

- Du får lära ett helt fysiskt träningspass (med bl.a gummiexpander) som engagerar hela kroppen. Du får, utifrån dina förutsättningar hjälp att välja ut specifika övningar som du kan behöva lägga lite extra fokus på.

- Diskussion/ frågestund

- Oömma kläder som du rör dig ledigt i är att föredra

- Inga förkunskaper krävs

 

Kurspris:

1695 kr (inkl. 6% moms), varav 295 kr erläggs som registreringsavgift vid anmälan (här nedan) till kursen och räknas sedan av totalbeloppet vid slutbetalning.

Slutbetalning kan göras på plats vid kurstillfället via swish/ kortbetalning. Önskas faktura ska det meddelas mailledes (Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.) innan kursstart.

 

Anmälan/ registreringsavgift:

Maxantalet deltagare för kursen är 6 och du säkrar din plats genom att anmäla dig via formuläret nedan. Vid godkänd betald registreringsavgift är platsen säkrad och du får även ett bekräftelsemail.